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千万要注意,别被秋凉伤了身!
来源:www.zlerbd.tw 发布时间:2019/9/17 8:27:37
头部

第一个部位就是头部,头部?#20405;?#38451;之会,如果头部没保护好,会导致阳气丢失,头颈部受凉。而且头颈部更需要维持在一个稳定的温度范围内,如果温度过低,没做好保暖,会影响脑部供血,造成心血管疾病。
因此,在秋天的时候大家一定要注意保暖,避免头部吹风着凉,还可以戴上帽子,更好的保护头部。
腹部

这个位置非常的容易着凉,一旦受凉以后,就可能会出现腹痛、腹泻?#37027;?#20917;。对于女性而言就更加的痛苦,腹部受寒,会导致腹部经脉气血瘀滞不通,可能会造成痛经?#37027;?#20917;。
因此大家一定要注意腹部的保暖,特别是现在入秋时期,早晚的温差比较大,不要穿露脐装,减少受凉。
脚部

还有一个位?#20040;?#23478;也要注意不能冻着,那就是脚部。俗话说:“寒从脚起?#20445;?#36523;上的大多寒气,多是因为脚部的保暖没做好,使得寒气从脚底进入到身体,会使得健康受损,所以在生活中要注意脚部的保暖。很多人在冬天为了?#26469;?#30528;很薄的衣服,的?#32933;?#26356;风光,但是受伤的却是你的全身。
那么,平时如何保护这几个部位不受凉呢?如果受凉了怎么办呢?除了注意保暖之外,大家平?#34987;?#21487;以泡酵素浴。随着气候逐渐转凉,有些人易出现风寒感冒、手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状。木之香酵素浴是在55-65度的温度下全身沐浴的干式温浴法,能促进血液循环和淋巴循环。由于处于停滞状态的淋巴液恢复了正常的循环,所以能治疗关节痛、手脚冰凉、浮肿等疾病。
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