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寒气重怎么办?
来源:www.zlerbd.tw 发布时间:2019/11/14 6:07:25

有助于驱寒的食物

牛羊肉

天寒的时候可以适当吃些牛肉,牛肉有健脾、强筋骨、益气血的功能,这也是冬天大家为什么喜欢涮羊肉和牛肉的原因。

红枣

红枣是温补的食物,冬天在熬粥的时候可以加上四五个,温阳益气很不错的。

蒜、姜

蒜有“温中消食、除湿?#26412;?#30340;功效,生姜可加快血液循环,冬天适当吃一些可以驱走寒气,尤其女生冬天常喝点姜汤哦。

酵素浴是一种独特的干式植物温浴。它是运用药用木材香柏木做为基本原料,添入酵素、矿物质、营养物质等,运用微生物技术自然发酵生成热能,温度达到60度以上,让身体置身在发酵的柏木粉中,利用热能享受温浴效果,促进血液循环,有助于祛寒除湿!

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