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体内有湿气怎么办?

1.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿,?#28909;绱航?#26399;间过后,大部分人痰湿会堆积于身,导致全年身体不畅。

 

2.虽然?#27426;?#21507;,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;

 

3.还有就是环境、季节因素的影响,?#28909;?#20908;有暖气,夏有空调,很容易湿气缠身,导致身体倦怠无力。

 

这三种症状归根结底都?#25512;?#27668;有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要留存在体内。脏东西可以是多余的脂肪或异常的?#32622;?#29289;、排泄物。


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